片付け

なかなか片付けを実行できない人の方法

片付け

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  まずは、無理をせずに、自分がやりたい場所から
  いらないモノを捨てたり、少しづつ片付けするといいと思います。
  やる気が出るのを待っていたら、なかなか片付けは
  できません・・・(^^);。
  
  とにかく行動を起こしてみること。

  無理せず片付けしたり、
  いらないモノを捨てたりするのを
  すぐに始められそうなやり方を書いてみました。


  ☆1日10〜15分間の片付けタイムを作る
 
  いらないモノを捨てたり、部屋を片付けしよう!と思っても、
  やる気が出なかったり、「時間がないから、ヒマなときにしよう。」
  という人にとっての方法です。
 
  1日10〜15分だけだったら、できるような気がしませんか?
  
  携帯電話やタイマーなどで時間をはかりながら
  片付けてもいいと思います。
  私は携帯で時間はかってやっています。
 
  やる気がでてきたら、そのまま時間の許すかぎり、
  片付けしちゃいましょう。
 
  途中で、捨てるのがもったいないモノが出てきたら、
  あとで誰かにあげたり、リサイクルショップに売ったりしてもOKです。
 
  1日10〜15分でも、毎日続ければ
  部屋の中は、意外ときれいになるものです。


  ☆小さな範囲から始める
 
  いっぺんに片付けようと思っても、
  範囲が広いと、片付けする前からやる気が起こらなくなって
  しまい、ついつい後回しにしたくなります。

  そういう時には、無理をせず
  範囲を小分けにすると、
  あまり負担になりません。
 
  たとえば、棚の中のいらないモノを片付けたいときは、
  棚全体に取り掛かるのではなく、
  今日は、一番上の段だけ、
  明日は、二番目の段・・・というように、
  
  一気に全部やってしまおうという
  気持ちを持たないことです。
 
  小分けにして行うと、
  短い時間に集中できるので、
  一気にやる時より、ていねいに
  片付けできることがあります。
 
  「やれば出来るんだ」という達成感も
  味わえます。
 
  片付ける時間が長引いてしまうと、
  周りも散らかってしまい、疲れてしまって
  次からは継続できないことがあります。
 
  いっぺんに終わらせたい!
  という方でしたら、
  広い範囲からでも頑張っちゃって
  いいと思います。


    

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